腫瘤患者的術(shù)后調(diào)養(yǎng)

　　1、定期檢查。腫瘤患者術(shù)后康復(fù)期間，應(yīng)長期定期對腫瘤標(biāo)志物指數(shù)作動(dòng)態(tài)觀察：遵醫(yī)囑作定期的腫瘤標(biāo)志物檢測和影像學(xué)檢查，可作為治療效果和疾病變化的評估依據(jù)，也可作為是否有惡性腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的追蹤依據(jù)，還可為術(shù)后惡性腫瘤變化提供早期發(fā)現(xiàn)、早期采取對策的參考。

　　2、均衡營養(yǎng)。惡性腫瘤患者在飲食上要注意飲食均衡，調(diào)整飲食習(xí)慣，攝取多元營養(yǎng)要素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入要合理配比;葷素搭配，多素少葷，勿過量攝食脂肪和高蛋白食品;不要吃腌制食品、煎炸燒烤食品，控制鹽的攝入，戒煙戒酒，避免一些致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)從口而入;在烹調(diào)上，患者應(yīng)以清蒸、燉煮為主。

　　此外，飲食要定時(shí)定量，饑飽適度，細(xì)嚼慢咽，多吃新鮮蔬菜水果，不能過分挑食偏食。最好給自己定一個(gè)7天或10天為周期的食譜，從食物中均衡地?cái)z取營養(yǎng)，才能有效預(yù)防惡性腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。

　　3、調(diào)適情緒?；颊呖祻?fù)期間，要學(xué)習(xí)調(diào)適情緒，修身養(yǎng)性，改變不良的作息習(xí)慣?？梢詫⒆⒁饬性谧约焊信d趣的事情上，比如看書、聽音樂、寫字、畫畫、種花、養(yǎng)魚等，以此來轉(zhuǎn)移因疾病帶來的不愉快和恐懼，使自己的身心調(diào)節(jié)到較佳狀態(tài)。

　　患者家屬則要營造一個(gè)好的生活環(huán)境，以利于患者術(shù)后康復(fù)?？祻?fù)時(shí)期要靜心修養(yǎng)，而不是過度操勞。散步、打太極拳等適度活動(dòng)，能提升人體的“正氣”，提高抵御“邪氣”的能力，但適度活動(dòng)也要量力而行，以不感疲勞為度，切忌活動(dòng)過度造成體力下降。

　　調(diào)適情緒時(shí)，力爭心平氣和，不操之過急，克服沮喪心境。面對疾病現(xiàn)實(shí)，患者要鼓足勇氣，樹立信心，培養(yǎng)耐心，做好長期與疾病斗爭的心理準(zhǔn)備，爭取最佳的療效和最好的康復(fù)結(jié)果，為重返工作崗位或?qū)碓僮隽λ芗暗墓ぷ鞔蚝没A(chǔ)。